< ;

عن الدكتورة ثناء

الدكتورة ثناء جرجس أخصائية الأمراض النفسية والعصبية بمصر كما أنها حاصلة على المعادلة الكندية والأنجليزية.
لها سنوات من الخبرة فى مجال الطب النفسي والعلاج المعرفى السلوكى كذلك العلاج السلوكى الجدلى وأيضاً فى المشورة مع الأحداث وطرق تربية الأطفال.
عملت فى العديد من المستشفيات الكندية وتقدم خدمة الطب النفسي والعلاج باللغات العربية والإنجليزية والفرنسية.
كما أن لها سنوات من الخبرة فى العلاج عن طرق الأنترنت خصوصاً لقاطني الدول العربية.

رسالة من القلب

لكل شخص يعاني، هذه هي رسالتنا له من القلب فنحن هنا من أجلك

أصبح التوتر والقلق السمة الأساسية للعصر الذي نعيش فيه، وترافق ذلك مع ارتفاع في حالات الاكتئاب والرغبة بالانتحار لدى الكثيرين في مختلف أنحاء العالم.
ويلعب المحيط الاجتماعي دوراً أساسياً في مساعدة المريض على تجاوز حالة الاكتئاب من خلال تقديم الدعم المعنوي والنفسي من الأهل والأصدقاء.

حالة الاكتئاب هي مرض كغيره من الأمراض فيجب ان يتم التعامل معها دون خجل و نحن نساعدك للتخلص من كل الضغوطات النفسية و العصابية التي قد تواجهك في حياتك اليومية.
فنحن على دراية بما تشعر به بإحساسك بالخسارة أو الوحدة، أو اهتمامك بالأمور بشكل زائد أو غير مبرر فلا تستلم للأمر و كن على دراية ان الطب النفسي يساعدك على الوصول إلى حل.

العلاج النفسي مبني على العلم

يعتمد برنامج العلاج عبر الإنترنت على العلاج المعرفي السلوكي (CBT). و بعتمد العلاج المعرفي السلوكي على فكرة أن أفكارك هي التي تسبب مشاعرك وسلوكياتك بدرجة كبيرة.

يعتبر العلاج المعرفي السلوكي هو أحد الأساليب الأكثر استخدامًا لعلاج المشكلات النفسية. تشير الدراسات إلى أن العلاج عبر الإنترنت القائم على العلاج المعرفي السلوكي فعال مثل العلاج التقليدي وجهاً لوجه.

العلاج النفسي عند أطراف أصابعك

لماذا تختار العلاج النفسي عبر الآنترنت.

علاج من أي مكان

طبيبك يستطيع أن يتواصل معك من أي مكان و سيساعدك.

تكلفة اقل

توفير أكثر في الوقت و في التكلفة المادية.

سرية كاملة

سرية كاملة في جميع الجلسات.

مساعدة في اي وقت

متاحين في أوقات خارج مواعيد العيادات التقليدية.

أسئلة متكررة، ربما يكون هنا سؤالك

ابحث هنا بين الأسئلة، قد تجد سؤالك بإجابته، و قد تستفيد من باقي الأسئلة الأخرى، فلديك اهم اسئلة عن المرض النفسي.

  • حالة عقلية صحية تؤثر على سلوك الشخص أو تفكيره، وتؤدي إلى تعطيل أفكاره وعواطفه وعلاقاته. وهي مرتبطة بالضيق وتناقص القدرة على المشاركة في الآنشطة العادية للحياة اليومية. وأيضا هي متلازمة تسبب للشخص المصاب بها بعض الخلل في مشاعره الشخصية، وتؤثر على قدراته السلوكية والمعرفية، وهذا الأمر ينعكس بالطبع على حياة المريض النفسي بشكل عام سواء الحياة العلمية أو التعليمية أو الاجتماعية. ومن المهم معرفة أن الأمراض العقلية هي حالات طبية لا علاقة لها بشخصية الشخص أو ذكائه أو قوته. فمثلما مرض السكري هو اضطراب في البنكرياس، فإن المرض العقلي حالة طبية بسبب بيولوجيا الدماغ.

  • التشخيص البدني: يبدأ الطبيب في استبعاد اي مشكلات جسدية ممكن ان تكون هي سبب المشكلة عن طريق الاستفسار عن التاريخ المرضي للشخص و من ثم الاستفسار عن اهم الاعراض التي يعاني منها.
    الفحوصات المختبرية: يقوم الطبيب في هذه المرحلة بعمل اختبارات مفصلة اكثر و هي الفحوصات المخبرية لمعرفة اماكن الخلل في جسم المريض مثل: فحص وظيفة الغدة الدرقية أو اختبارات الكحول والمخدرات.
    التقييم نفسي: ومن هنا يبدأ الطبيب أو اختصاصي الصحة النفسية بالتحدث مع المريض عن أهم الأعراض و الأفكار والمشاعر والآنماط السلوكية التي يشعر بها. و هذه فقط بعض الأمثله على الأسئلة التي يطرحها الطبيب النفسي.

  • الإجابة لا، لكن الإدمان أو الأعتمادية تحدث من خلال سوء استخدام 5% فقط من الأدوية النفسية بدون خطة علاجية واضحة، كما أن الأدوية النفسية واحدة من بين طرق العلاج النفسي وليست الطريقة الوحيدة.

  • إذا كنت تعرف شخصًا يواجه مشاكل نفسية وأعراض متكررة، أو كان هذا الشخص هو أنت، فلا تفترض أن المشكلة ستحل نفسها. فليعلموا أنك تهتم بهم، وأن هناك خيارات متاحة للعلاج وسوف تساعدهم على الشفاء.

  • على غرار الطريقة التي يعالج بها مرض السكري بالأدوية والآنسولين، في حالات معينة يحتاج علاج المرض النفسي مزيج من الأدوية والدعم الاجتماعي. ولكن تختلف أنواع الأدوية النفسية بحسب درجة المرض النفسي للشخص. كما يختلف تأثيرها من شخص لاخر، من ناحية بداية التحسن وكذلك الاثار الجانبية. و من هنا تأتي أهمية الأسئلة التي يطرحها الطبيب النفسي لتصنيف درجة المرض و من ثم يتم البدأ في الجرعات حيث تعمل بعض الأدوية النفسية بسرعة، ويتم ملاحظة التحسن في غضون أيام، لكن معظمها يحتاج لعدة أسابيع أو شهور.

إنضم إلى كثيرين أصبحوا أكثر راحة

إبدأ الآن

مقالات مهمة

ما هي انواع الاكتئاب

يعد الاكتئاب اضطراباً مزاجياً خطراً، يؤدي إلى ظهور أعراض تؤثر على شعور الشخص وتفكيره، ونشاطاته اليومية، مما يقود إلى الشعور بالحزن، والأرق، وفقدان الشعور بالاهتمام بأداء الآنشطة وغيرها من الأعراض.

يتراوح الاكتئاب بين الاكتئاب الجزئي، إلى الاكتئاب النمطي، والاكتئاب الشديد، اكتئاب ماقبل الحيض، اكتئاب الشتاء، الاكتئاب التفاعلي، الاكتئاب غير النمطي، اكتئاب ما بعد الولادة.

متلازمة "كوفاد" أو متلازمة "الحمل الودي" وتداعياتها عند الزوج :اقرا المزيد من خلال موقع الطبي

متلازمة "كوفاد" (بالإنجليزية: Couvade)، والتي تسمى أيضاً "الحمل الودي"، هي حالة يعاني فيها الشريك (الزوج) من بعض الأعراض والسلوك الذي تتعرض له الزوجة الحامل. وغالباً ما تتضمن زيادة طفيفة في الوزن، ومستويات هرمونية متغيرة، وغثيان صباحي، وأنماط نوم مضطربة. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تشمل الأعراض آلام المخاض والإرهاق واكتئاب ما بعد الولادة.

ما هو التشخيص المزدوج؟ وما هي طرق علاجه؟

يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية باختلاف درجاتها إلى الإدمان باختلاف أشكاله محاولون الابتعاد عن واقعهم وتخفيف الأعراض الذين يواجهونها بسبب هذه الأمراض. تزداد شدة الأعراض المرافقة لأمراض النفسية سوءاً في حال لم يتم علاجها بالإضافة للجوء الشخص في هذا الحال للإدمان مما يؤدي إلى تدهور حالته النفسية والجسدية وبالمقابل يزيد الإدمان شدة الأعراض المرافقة للأمراض النفسية لذلك لابد من معالجة الشخص من هذه الأمراض والإدمان بأسرع وقت ممكن ويشترك في هذه المعالجة أعضاء الطاقم الطبي والمرشدين النفسيين بالإضافة لدور الشخص المريض الأساسي في عملية العلاج والتأهيل النفسي حتى يتمكن من ممارسة الحياة اليومية.

متلازمة ستوكهولم مرض نفسي يتمثل في تعاطف الضحية مع الجاني

يسمي علماء النفس هذه الظاهرة أيضاً برابطة الأسر أو الخطف. ويلاحظ أن الضحايا يشعرون بالتعاطف أو التعاون مع من قام باختطافهم أو اضطهادهم، ويكنون له الكثير من المشاعر الإيجابية، ويمكن أن يصل الأمر، في بعض الأحيان, إلى حد الدفاع عنه، أو الارتباط به بدرجة كبيرة.

الاحتراق الوظيفي وتداعياته النفسية

لاحتراق الوظيفي أو متلازمة الإحتراق النفسي هي الشعور بالإرهاق والتعب المستمر والانهاك البدني والنفسي بسبب ضغط العمل الكبير، ما يجعل الموظف أو العامل يعمل ساعات إضافية ويضغط على نفسه، وبالتالي ينسحب من محيطه الاجتماعي، ويصاب بسبب هذا المرض بالفراغ الداخلي، وتتلاشى أو تستنفذ كل طاقاته الإيجابية، الأمر الذي ينعكس على سلوكياته وتصرفاته، ويفقد الشعور بالسعادة في كل جوانب الحياة عموماً.

الاكتئاب المبتسم، لماذا يلجأ المكتئب للتظاهر بالسعادة؟

الاكتئاب المبتسم (بالإنجليزية: Smiling Depression) هو مصطلح أطلقه أطباء علم النفس على من يعانون من أعراض اكتئابية، لكنهم يخفون ذلك تحت حياة مثالية ناجحة، وعلاقات اجتماعية عديدة، بينما يعانون ويقاسون أعراض الاكتئاب وحدهم. لا يتلقى من يعانون من الاكتئاب المبتسم العلاج اللازم لحالتهم، وذلك لطابع حياتهم ونمطه الذي يبدو طبيعياً، لذا قد يكونون أكثر عرضة لإذاء النفس أو الآنتحار.

اعراض الاكتئاب الجسدية

يرافق مرض الاكتئاب مجموعة من الأعراض العاطفية والنفسية، مثل الحزن، والقلق، والشعور بالذنب، ولكن ما يخفى عن الكثير أن للاكتئاب أعراض جسدية أيضاً.
يمكن أن تظهر أعراض الاكتئاب الجسدية (بالإنجليزية: Physical Symptoms of Depression) على شكل آلام مختلفة في الجسم، أو أعراض مرضية مجهولة السبب.

طرق علاج الارق طبيعيا

عندما نأتي إلى تعريف الأرق يعتقد الكثير أن الأرق يعني عدم النوم تماماً، ولكن الأرق يشمل أكثر من مشكلة من مشاكل النوم مثل صعوبة النوم، أو القيام من النوم في منتصف الليل، أو القيام في الصباح الباكر على غير العادة، أو حتى النوم المتقطع وغير المريح.

إختبار "كيف حالك"؟

هل تشعر بالحزن أو الفراغ الداخلى أو فقدان الأمل لمدة لا تزيد عن أسبوعين متتالين؟

-

هل تشعر بحاله من فقدان المتعه بالأشياء أو الأعمال التى كنت تتمتع بها سابقاً؟

-

هل تشعر بالإجهاد الدائم والإحساس بعدم وجود طاقه لعمل حتى أبسط الأمور؟

-

هل تعانى من عدم التركيز بشكل ملحوظ؟

-

هل تعانى من اضطراب فى الشهيه؟ زيادة كانت أو نقصان؟

-

هل تعانى من الأرق أكثر الأيام؟ أو هل تستيقظ مبكراً وأنت لا تنوى ذلك؟

-

للمتزوجين: هل تشعر بفقد الطاقه الجنسيه أو عدم الرغبه؟

-

هل تشعر بصعوبة فى الحركة أو أصبحت أكثر بطءً فى المشى أو الكلام بدون سبب طبى أو مرض واضح؟

-

هل عندك خطه واضحة للإنتحار؟

-

هل تسمع أو ترى أشياء لا يراها الآخرون فى أوقات الحزن؟

-

هل تشعر بالذنب عامةً حتى بدون أسباب واضحه؟

-

الشهادات والتوصيات

من افضل الاطباء النفسيين ان لم تكن الافضل علي الاطلاق طبيبة واعية بشكل كبير ومميزة في معلوماتها ودراستها وطرق علاجها قطعت معها رحلت علاج وتغيير من خلال جلسات العلاج المعرفي السلوكي رحلة ممتعه كانت دعم كبير وحقيقي وودودة ومريحة بشكل كبير والاهم انها امينه جدا جدا جدا حقيقي الكلام لا يوفيها حقها
.الدكتوره ثناء عندها القدرة على توفير رعاية صحية نفسية ممتازة واستيعاب المرضى بشكل فعال، كما أنها تحرص على الالتزام بالمواعيد والتزاماتها تجاه المرضى. هذه المهارات الطبية الأساسية تعزز الثقة والراحة لدى المرضى وتؤثر إيجاباً على تجربتهم العلاجية
لاحظت قدرة الدكتورة ثناء على الاستاع والاستيعاب. كانت دائمًا تستمع بعناية إلى قصتي ومشكلاتي النفسية، وكانت تتعامل معي بتفهم واحترام. كما أنها كان تتفهم تمامًا المشاعر التي كنت أشعر بها، وكانت دائمًا على استعداد لمناقشة الأمور الصعبة معي
ممتنة من اجل فرصة التعامل مع د. ثناء و الاستفادة من علمها خصوصا فيما يخص بالإكتئاب و الأفكار الإنتحارية. ساعدتني كثيرا حيث ان لديها منهجية في متابعة الحالة و اسلوب دقيق في العلاج.
Dr. Sanaa has helped me in the darkest period of my life. I got help from other professionals, but she is different, very unique in her approach to handle my case and she was always asking me to put the treatment plan with her plan based on what is suitable for me. I am really happy l found her and recommend her to anyone in need in the mental health field.

يمكنك حجز موعد من هنا

عيادتنا متخصصة في علاج العلاج النفسي و السلوكي لجميع الأعمار. يمكنك التواصل معنا لمساعدتك لحل مشكلتك.

اختر موعد

برجاء مراعاة التالي قبل ملئ بيانات الحجز

payment-Image

إن كانت المواعيد المعروضة لا تناسبك، برجاء إرسال الوقت المناسب و السبب.

;